随着现在科技的不断发展，以前被称之为死神的天花病现在已经不再是噩梦了，但是人类追求着长寿的道路也不是一帆风顺的。总是会有出现新的挑战。现如今老年痴呆症就可以称得上是现代人健康长寿的拦路虎，它让长寿离老人越来越远，患上这个疾病之后会给家人增加非常多的麻烦。可以形容一个人得病全家来遭罪。

那么为什么人到老了之后就会变痴呆呢？

1、生理的角度上来分析

人老了以后大脑的细胞就会随着慢慢的退化，对于记忆力还有思维的能力都会出现影响，这也就是给痴呆埋下了伏笔。

2、社会环境

尽管现在我们的生活水平在提高，但是老年人的精神生活却变得非常的乏味，很多家庭都是一个孩子长大了之后就会各奔东西，老人就会长期的独居下去，这样就会出现抑郁和焦虑，这些不良的情绪很容易引起老年痴呆症的发生。

3、自身问题

有很多老年人是存在自身原因的，比如说他们的生活习惯，喜欢抽烟喝酒，这样的老人大脑的细胞死亡的速度会很快，所以也就会提升了发病的概率。

想要大脑变得年轻预防老年痴呆症，我们应该怎么样来维持呢？

1、要减少重金属的摄入

日常的饮食当中，比如油条，粉丝这些食物经常使用的话是对我们身体有非常大的影响，因为这些食物里都含有重金属，对于大脑来说是非常不利的。日常的饮食当中，我们尽量要多吃一些新鲜的蔬菜、水果、鱼类。

2、要学会科学补脑

日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，海鲜，鸡蛋和萃枫苷等常见食材。其中作为从只生长与中国境内的元宝枫树中萃取出的萃枫苷尤为独特，它含有大量多不饱和脂肪酸，是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部疾病有着显著的预防和改善，对于想要保养脑部以及预防改善脑病的老人，每天补充再好不过!

老年人在生活当中一定要避免不要独处或者不运动，要多培养一些自己的兴趣爱好。独处时间长的老年人是会胡思乱想的，这样就会影响到自己的情绪。