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预防乳腺癌,新研究提示简单调整进食时间就有 

来源:预防医学情报杂志 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-02-09

▎药明康德内容团队编辑

乳腺癌是世界上女性中最常见,也是导致女性死亡最常见的癌症类型。根据世卫组织的最新统计,乳腺癌在2020年首次成为了全球新发病例最多的癌症。如何预防和治疗乳腺癌也成为很多人关心的一个问题。

近日,加州大学圣地亚哥分校(UCSD)的研究人员指出,在生活方式上做出一点简单的改变——根据生物钟限定进食时间,可能就有助于肥胖者降低乳腺癌风险。他们在多种乳腺癌小鼠模型上的实验表明,将进食时间限制在活动量最高的8小时内,可降低乳腺癌的发展、生长和转移风险。相关研究结果近日发表在《自然》旗下的Nature Communications上。

研究人员在论文中指出,肥胖及其相关的代谢异常,会增加绝经后乳腺癌的风险。在这项研究中,他们使用了模拟绝经后激素状况的雌性小鼠模型,探究通过进食方式的调整,是否可以预防或抑制乳腺癌肿瘤生长,并减少乳腺癌转移到肺部。

研究人员比较了3组不同的进食模式,分别是24小时内自由进食,在小鼠夜间最活跃的8小时内进食,以及不受时间限制的低脂饮食。

图片来源:123RF

数据表明,限制进食时间可以让喂食高脂饮食的小鼠减少肥胖,改善代谢失调。而代谢健康改善和胰岛素水平降低,可以保护绝经后肥胖小鼠,抑制肿瘤生长。进一步实验表明,胰岛素水平升高是加速肿瘤生长的驱动因素,降低胰岛素水平可模拟限时进食的影响。

论文作者Nicholas Webster教授说:“之前的研究表明,肥胖会影响人体对胰岛素水平的反应,改变昼夜节律,从而增加罹患各种癌症的风险。我们发现,简单地改变小鼠在什么时候进食和进食多长时间,就可以增加胰岛素敏感性,降低高胰岛素血症,恢复昼夜节律和减少肿瘤生长。”

“限定进食时间对代谢健康有积极影响,不会引发长期禁食或限制热量导致的饥饿和易怒。通过其有益的代谢效应,限时进食还可能提供一种经济、简便却有效的策略来预防和抑制乳腺癌,而不需要改变饮食或体力活动。”第一作者Manasi Das博士补充说,“超重和已经过更年期的女性会增加乳腺癌的罹患风险,为此,医生可能会建议女性采取减肥策略来阻止肿瘤生长。但我们的数据表明,人们可以通过简单地调整吃饭时间来预防乳腺癌,而不是改变饮食。”

参考资料:

[2] When -- not what -- obese mice ate reduced breast cancer risk. Retrieved Feb. 7, 2021, from

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